ಕೆಂಪು ವೈನ್: ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಹಸ್ಯಗಳು

  • ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ವೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕನ್ನಡಕ

El ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಇದು ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಲಾಭಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಮಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಬೆಲ್ಲೊ. ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದೆ: ಕೆಂಪು ವೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಿತ್ರನಾಗಿರಬಹುದು. ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸೊಗಸಾದ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರಿಂದಲೂ ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನೆತ್ತಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ನೆತ್ತಿಯ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಈ ಘಟಕವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಹುರುಪುಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕವೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಜೊತೆ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ರಶೀದಿಗಳು ಅಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಳೆಯುವ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಸೂತ್ರಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

1. ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

  • 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ (ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ).
  • ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ 2 ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ನಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ಆವರಿಸುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೊನೆಯ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಗೆ ನೀವು ಗಾಜಿನ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

2. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

  • 1 ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್.
  • 2 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ.
  • 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ.

15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಳಕೆಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೂದಲಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ವೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ವೈನ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

1. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡ

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಮುಖದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ.

2. ವೈನ್ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಹೂವಿನ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು.

ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೇನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೇನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ

ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಫ್ಯುಯರ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನ.

ಕೊಂಬುಚಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಕೊಂಬುಚಾ ಬಗ್ಗೆ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಲಾಭಗಳು ಅದರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸಲು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನವ ಯೌವನವನ್ನು ನೀಡಲು, ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಮೃತವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.