ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳು, ಕಾಳಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?«,«ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?«, ಅಥವಾ«ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?» ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪುರಾಣಗಳು
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಕೆಡವಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಅನಗತ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವವನ್ನು ಷರತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ತಿಳಿಸೋಣ:
- ಕನ್ಯಾಪೊರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಡೆದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೈಮೆನ್ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯಾಗಿದ್ದು, ನುಗ್ಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.
- ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಅನುಭವವಾಗಿರಬೇಕು: ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಜನರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
- ನೋವು ಅನಿವಾರ್ಯ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಇದು ರೂಢಿಯಲ್ಲ. ಹಲವು ಬಾರಿ ದಿ ನೋವು ಇದು ನರಗಳು, ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹೈಮೆನ್ನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕನ್ಯತ್ವದೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಂಬಂಧ
ಕನ್ಯಾಪೊರೆಯು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಎ ಕನ್ಯತ್ವದ ಸಂಕೇತ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಡಿಮಿಸ್ಟಿಫೈ ಮಾಡಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಶವು ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಕನ್ಯಾಪೊರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರವೂ ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸವೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಸಮೀಕರಿಸಬಾರದು «ಮುರಿಯುವುದು» ಕನ್ಯತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನ್ಯಾಪೊರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇತರರು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳು: ನರ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯು ಯೋನಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಳಸಿ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಿದ್ಧತೆ ಕೊರತೆ: ಮುತ್ತು ಮತ್ತು ಮುದ್ದು ಮುಂತಾದ ಫೋರ್ಪ್ಲೇನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಮೊದಲ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು, ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಗಡಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ರಕ್ಷಣೆ: ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಇತರ ಸಂಯೋಜಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ಸ್ಥಾಪಿತ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ
ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮುತ್ತುಗಳು, ಮುದ್ದುಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಎರಡೂ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್. ಈ ಅವಧಿಯು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೈಮೆನ್ ಛಿದ್ರದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಳ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಈ ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಮುಖ ಅನುಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಂಬುದೇ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, IUD o ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಗಳು.
ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವದ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವಾಗ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಂಬಿಕೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಯು ಅದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಪೆರುವಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ನಂಬಲರ್ಹ 77 ಜಿಮೇಲ್ನಲ್ಲಿ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
ನಾನು ಫಕ್. ನಾನು ಬೀಗ ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ
ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಫಕ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನೀವು .ಹಿಸಿದಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ