ಪರಿಪೂರ್ಣ ತುಟಿಗಳು: ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಒಣ ತುಟಿಗಳು, ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೋರಾಟ ತುಟಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಇದು ಸರಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಒಣ ತುಟಿಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ: ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಇ, ಒಣ ತುಟಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಭ್ಯಾಸ: ತಂಬಾಕು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ನೆಕ್ಕುವುದು: ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುಟಿಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೊರತೆ.
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ: ಕೆಲವು ಸಾಬೂನುಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅವು ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚಿತ ಔಷಧಗಳು ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮು ಮೂಲಕ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಇದು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನ್ವಯಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ a ಮುಲಾಮು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ: ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಶೀತದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಬಂಡಾನಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಿಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಶಿಯಾ ಬಟರ್, ದಿ ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಇವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅವರ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ

ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ miel ಒಂದು ಜೊತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

2. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

El ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3. ಅಲೋ ವೆರಾ

ಜೆಲ್ ಲೋಳೆಸರ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

4. ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಚೂರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5 ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಬಳಸಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಚೀಲ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ನೆನೆಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಇದು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಒಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೊದೆಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯಂತೆ ತೈಲ ಆಲಿವ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮೃದುವಾದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ.

ಸರಿಯಾದ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಕೃತಕ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ತುಟಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.