ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಈಜುಕೊಳಗಳಿಂದ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಯ. ಕಲಿಯಿರಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು: ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ UV ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು: ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅವರು ಆಳವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪದರವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆ.
- ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಸುಳಿವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಕರಗಳು
ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಪರಿಕರಗಳು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಬಂದಾಗ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು: ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುದ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್.
ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ
ತ್ವಚೆಯಂತೆಯೇ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡುವೆ 12:00 ಮತ್ತು 16:00. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ: ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಟೋಪಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ನಿರಂತರ ಜಲಸಂಚಯನ: ದಿನವಿಡೀ ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಕಾಳಜಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ:
- ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಈಜಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- UV ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ: ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗ್ವಕಟೆ, ದಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು miel ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಕ್ಷೌರ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಹಾಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಋತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಸೌಂದರ್ಯವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ y E, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರಲು.
ಈ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಪೂರಕಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಕೂದಲನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಈಗ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಮಯ.
