ಆಮ್ಲಾ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಹಸ್ಯ

  • ಆಮ್ಲಾ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಮುಖವಾಡಗಳು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಸರ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಆಮ್ಲಾ, ಭಾರತೀಯ ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಸೌಂದರ್ಯ ರಹಸ್ಯವು ಅನೇಕ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಲಾಭಗಳು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಫ್ಯುಯರ್ಟೆ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಆಮ್ಲಾ ಎಂದರೇನು?

ಆಮ್ಲ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ್ಲಿಕಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, ಇದು ಭಾರತದ ಕಾಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು. ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನ. ಇದು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಮ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಮ್ಲಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸರಣಿಗಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಅದು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಕ್ಷತ್ರದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ:

  • ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ: ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
  • ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಆಮ್ಲಾವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
  • ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೋಚಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿದ್ದು, ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಮ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಚಲನೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬಲವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ವರ್ಷವಿಡೀ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು

2. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಈ ಹಣ್ಣು ತಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

3. ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಆಮ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

4. ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಡಿಟ್ಯಾಂಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮುಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಕೂದಲಿನ, ಆಮ್ಲಾ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಜಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಫ್ರಿಜ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು

5. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಆಮ್ಲಾ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಪದರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಅಗತ್ಯ ಆರೈಕೆ

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

ಆಮ್ಲಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು:

  1. ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  2. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ.
  3. 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
  4. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಆಮ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಶುಂಠಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಹಸ್ಯ

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಮ್ಲಾ ಬಳಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಆಮ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:

  • ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
  • ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
  • ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಣ ನೆತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಹೊಳಪು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ನೆತ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.