ಈ ಋತುವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆಗಮನವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಋತುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆದರೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುಂಚದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅದು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಏಕೆ?
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಎ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹನಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಳೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿರಳವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು ಆಹಾರ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ: ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತು: ಈ ಖನಿಜಗಳು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಒಮೇಗಾ 3: ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಗ್ಗದ, ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸೇಜ್ ಟೀ ಮಾಸ್ಕ್
ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 3 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
- 1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋಷಿ ಚಹಾ
ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
2. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು y ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು
- 1 ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ y ಬಲಪಡಿಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು a ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಮೊಟ್ಟೆ
- 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ
ಶುಂಠಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಕಪ್ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ
- 3 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಅಲೋವೆರಾ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1/2 ಕಪ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
- 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ
ಈ ಮುಖವಾಡವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು y ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 1 ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್. ಇದನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.