ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

  • ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
  • ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
  • ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
  • ಸರಿಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತಪ್ಪುಗಳು

El ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮೊದಲ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶುಷ್ಕತೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಕಲೆಗಳು e ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು. ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತ್ವಚೆಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಂದರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನ

ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಪ್ಪುಗಳೆಂದರೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜಲಸಂಚಯನವು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು agua ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಒಂದು ದಿನ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕಷಾಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು y ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ

La ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು .ತ, ವೈವಿಧ್ಯಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ನೋಟ. ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಡೆಯಿರಿ, ಈಜು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಯೋಗ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಚರ್ಮದ ಹೊರಹರಿವು

La ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಇದು ಅನೇಕರು ಮರೆತುಹೋಗುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟೆಡ್ ಚರ್ಮವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು AHA ಅಥವಾ BHA ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವವರು o ಸೀರಮ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಇದ್ದರೆ ಗುರುತಿಸಿ ಗ್ರೀಸ್, ಸೆಕಾ, ಮಿಶ್ರಿತ, ಸಾಮಾನ್ಯ o ಸಂವೇದನಾಶೀಲ. ಈ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಗಂಧ-ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಸೂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತಪ್ಪುಗಳು
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದಿನಚರಿ

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಿದರೆ. ಅನುಚಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ಮೈಕೆಲ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

El ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮುಖದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೆಫೀನ್, ಅದರ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ

ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ತಪ್ಪುಗಳೆಂದರೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್. ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡ್ಡುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ನೋಟ. ಕನಿಷ್ಠ SPF ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ 30 ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, UV ಕಿರಣಗಳು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಹಿರಂಗ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಉದಾರ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಟೋಪಿಗಳು, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌರ ರಕ್ಷಣೆ, ಪ್ರತಿ ವಿವರ ಎಣಿಕೆಗಳು. ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.