ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೇಂದ್ರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಟೊಪಿಕ್ ಚರ್ಮಜೊತೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆ ಕಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು.
ಅಟೊಪಿಕ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಅಟೊಪಿಕ್ ಚರ್ಮವು a ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ತೀವ್ರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ವೆನೆರಿಯಾಲಜಿ (AEDV), ಅಟೊಪಿಕ್ ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಏಕಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ದೈನಂದಿನ ಜಲಸಂಚಯನ: ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲಕ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಾದ ಅರ್ಗಾನ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ, ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ: ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು SPF 50 ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ ಬೊಟ್ಟೆಗಾ ಗ್ರೀನ್, ಯ್ವೆಸ್ ರೋಚರ್ o ಲಷ್ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಹಿತವಾದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸದಂತೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕರು ನಂಬುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೊಡವೆಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ; ಒಣ ಚರ್ಮ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ಮೃದುವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಬೂನುಗಳಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸದೆ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಶಾಶ್ವತ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ o ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೆಲವು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು "ತೈಲ-ಮುಕ್ತ" ಮತ್ತು "ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತಪ್ಪುಗಳು.
ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು o ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು.
ಕಳಂಕಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
La ಮೆಲನಿನಾ ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ತೀವ್ರ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ: ಹೊಸ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
- ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅಥವಾ ಕೋಜಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದುವುದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಕಾಂತಿಯುತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ.