ನೀವೇ ಕೇಳಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಪ್ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು ದಣಿದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖದ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಂಪರೆಕಾಮೆಂಟ್ : ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ: ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಗಾಢವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ: ಈ ಅಂಶಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ದ್ರವ ಧಾರಣ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ .ತ o ಬೊಲ್ಸಾಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ.
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಸೌರ ಪ್ರದರ್ಶನ: ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ: ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
ಬಹು ಇವೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು y ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
- ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು ದ್ರವ ಶೇಖರಣೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
- ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಲೋಹದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .ತ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳು: ಈ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
- ಚಹಾ ಕಷಾಯ: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಶೀತ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ: ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದಿ ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು: ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅವನು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಪೇಸ್ಟ್: ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಲಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಹಚ್ಚಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಟೊಮೆಟೊ ಮುಖವಾಡ: ಒಂದು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
- ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಇದು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೇವಿಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಅಧಿಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಸಾಲ್ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:
- ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು: ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೊಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ o ರೆಟಿನಾಲ್ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
- ಚರ್ಮದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೆಸ್ಕೊ y ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿದೆ.
