ಟೋನಿಂಗ್ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಡಿಲತೆ. ಬ್ಯಾಟ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕುಗ್ಗುವ ತೋಳುಗಳು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಭದ್ರತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ತೋಳಿಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮಾಸ್ಕ್
ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಇಂದು ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಬೇಕು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಇದನ್ನು ನೀವು ಒಂದೂವರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದೆಯೇ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮುಖವಾಡ
ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖವಾಡವೆಂದರೆ ಇದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಲಸಂಚಯನವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ಹಿಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆದರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾದದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ
ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವ ಉಪಾಯವೂ ಅದ್ಭುತವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸುಮಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅದು ಮಾಸ್ಕ್ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ ನೀವು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೇರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತೀರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ
ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ದಿ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ ಇದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರ ನಡುವೆ ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸುಮಾರು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ
La ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೈತ್ರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!