ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಬಿಸಿಲು ಋತುವಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಬಳಸುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಆದರೆ ಅವರು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮೃದುತ್ವ ಚರ್ಮದ, ಪ್ರಚಾರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ a ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಏಕೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು?
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ, ಹೆಚ್ಚು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ವಿನಮ್ರ, ಸಮವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.
- ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ: ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ಪನ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಆದರ್ಶ ಆವರ್ತನವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಸಕ್ಕರೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಚಿಸಲು:
- ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ (ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಆಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ದಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜೊಜೊಬ ಎಣ್ಣೆ, ಹಗುರವಾದ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
- ತಯಾರಿ: ನೀವು ಏಕರೂಪದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕೋಶ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ವಿನಮ್ರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ. ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಸಾರವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
La ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಹಿತವಾದ e ಹಿಡ್ರಾಟೆಂಟ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
- ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೆಲದ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು (ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀರಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು).
- ತಯಾರಿ: ನೀವು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಲು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಸ್ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
El ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಇದು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿಂಬೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ.
- ತಯಾರಿ: ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಸಂವೇದನೆ ಸೂರ್ಯನ ಚರ್ಮದ.
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ದಿ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಅವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟ ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ.
- ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಐಚ್ಛಿಕ) ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ.
- ತಯಾರಿ: ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಯಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದುಬಾರಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
