ಋತುಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ತಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 28 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
Stru ತುಚಕ್ರ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ. ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಫಲೀಕರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಧಾನಗಳು
ವೃತ್ತಿಪರರ ಪ್ರಕಾರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಧಾನಗಳು ಮುಟ್ಟನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು.
ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೇಪೆಗಳು
ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೇಪೆಗಳು, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು
ನೊರೆಥಿಸ್ಟರಾನ್
ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಳಂಬವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೊರೆಥಿಸ್ಟರಾನ್ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಇದು ಮೇಲೆ ನೋಡಿದ ವಿಧಾನಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
ಋತುಚಕ್ರವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಳಕೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಡಿತ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ. ನೀವು ಈ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ವಿಳಂಬವು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.