ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕಾಳಜಿ

ಬೇಸಿಗೆಯು ಸೂರ್ಯ, ಬೀಚ್, ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ದಿನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವೂ ಆಗಬಹುದು. pelo. ಸೂರ್ಯ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮಂದ, ದುರ್ಬಲ y ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಜಲಸಂಚಯನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಂತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕೂದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ದೇಹವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಒಳಗಿನಿಂದ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಒಂದು ದಿನ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಅರ್ಗಾನ್ o ಲೋಳೆಸರ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬಳಸಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್-ಮುಕ್ತ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಶಾಂಪೂ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿ.

ತೊಳೆಯುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತೊಳೆಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನರ್‌ಗಳು ಕೂದಲಿನ ನಾರಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಶೇಷ ಸಂಧರ್ಭಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸ್ಕ್ರಂಚಿಗಳು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ರೇಡ್ಗಳಂತಹ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೀಚ್ ಮತ್ತು ಪೂಲ್ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ

ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಶತ್ರುಗಳು. ಈಜುವ ನಂತರ, ಕೂದಲಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಾಜಾ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಹಂತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅನ್ವಯಿಸಿ a ರಜೆ-ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್. ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ

ನಾವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವೆ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಪ್ರೇ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಅದು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟೋಪಿಗಳು, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಭೌತಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (12:00 ಮತ್ತು 16:00 ರ ನಡುವೆ).

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು

ನೀವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಅಮೋನಿಯಾ-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಸುಳಿವುಗಳಿಗಾಗಿ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರಜಾದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನೀವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅರ್ಗಾನ್ o ಕೊಕೊ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಕಾಂತಿಯುತ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು

• ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎ ಬಳಸಿ ಅಗಲ ಮುಳ್ಳು ಬಾಚಣಿಗೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸಸ್ಯ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
• ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೂದಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.