ಬೇಸಿಗೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಷದ ಋತುವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಬೆಲ್ಲೊ. ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ಸೋಲ್, ದಿ ಬೆವರು, ಲಾಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ದಿ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊ, ಇತರರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಲು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೀಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
- ನಿರಂತರ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ: ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಕೆರಾಟಿನ್, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು: ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
- ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ: ವಿಪರೀತ ಶಾಖವು ಕೂದಲಿನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಕರು.
ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ: ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ
El ಸೋಲ್ ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳಂತಹ ಪರಿಕರಗಳು: ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕಿರಣಗಳ ನಡುವೆ ಭೌತಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. UV.
- ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಗೋಚರ ವಿಭಜನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೂದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು: ಯುವಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದು ಕೂದಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ
ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆರ್ದ್ರತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಮೊದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು: ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಈಜುವ ಮೊದಲು ಆಯಿಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆದ್ಯತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಳವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು: ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಜಲಸಂಚಯನದಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಶಾಖ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲರ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಆಂತರಿಕ ಆರೈಕೆ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಅವರು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ E, ಕಬ್ಬಿಣ y ಬಯೋಟಿನ್ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳು: ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅಥವಾ ಕೆರಾಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಪೂರಕಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕಡಿತದ ಶಕ್ತಿ
ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿ: ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದ ಮೊದಲು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಣ ಕೂದಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.
- ಕೂದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು: ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ UV.
- ಕಂಡಿಷನರ್ ದುರಸ್ತಿ: ಅವರು ಕೂದಲಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳು: ಅವರು ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಇದು ಬೇರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಸರಿಯಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ.