ನವ ಯೌವನ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದೆ. ದಶಕಗಳಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವರ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಆಚರಣೆಗಳಿವೆ.
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಆ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ದೃಢವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇದೀಗ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಬೊಟಾಕ್ಸ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹುಡುಕಬೇಕು?
El ಬೊಟೊಕ್ಸ್, ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಎ ಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯದ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ಟಾರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅವಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಊಹಿಸಿ.
ಈ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಆಕರ್ಷಕ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಅವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಿ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಏರಿಕೆ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿವೆ.
"ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ತರಹದ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅರುಗಾಸ್ ಕಡಿತ, ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ದೃಢವಾದ, ತಾಜಾ ಚರ್ಮ. ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
- ಸ್ಪಿಲಾಂಥಾಲ್: ಸ್ಪಿಲಾಂಥೆಸ್ ಅಕ್ಮೆಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯದೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ.
- ಆರ್ಗೈರ್ಲೈನ್"ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು, ಚರ್ಮದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಹೆಕ್ಸಾಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಆಳವನ್ನು ಗೋಚರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ., ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ.
- ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಅದರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಭರ್ತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ.
- ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್: ಪ್ರೋಟೀನ್ ತುಣುಕುಗಳು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಜೀವಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೊಯೆನ್ಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10: ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಹೊಳಪು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ.
- ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಸಾರ: ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಸಿಚುವಾನ್ ಮೆಣಸು: ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ನರಕೋಶ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು a ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ ಮುಖದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ತಕ್ಷಣವೇ.
- ಕಿಗೆಲಿಯಾ ಆಫ್ರಿಕಾನಾ: ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಇದು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಟೋನ್ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್: ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ರಕ್ಷಿಸು, ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡು y ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಚರ್ಮದ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು: ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು "ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ತರಹದ" ಏನು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಭರವಸೆ ವಿಷ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪರ್ಯಾಯ ಸಮತೋಲನ ತೈಲ ಸೀರಮ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು, ಜಲಸಂಚಯನ, ಜೀವಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ನಯವಾದ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದವುಗಳಿಗೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಕಪ್ಪು ರಾತ್ರಿ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್. ಇದು ಆಧರಿಸಿದೆ ನರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢಗೊಳಿಸಲು ಸಿಚುವಾನ್ ಮೆಣಸು, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಕಿಗೆಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂತ್ರಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅನೀಸ್ ಬೊಟಾಕ್ಸ್» ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ದ್ರಾವಣ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ದೃಢಗೊಳಿಸುವ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಯೌವ್ವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲ ಸ್ತಂಭಗಳು ಇವು:
- ಸ್ಥಿರ ಜಲಸಂಚಯನಮುಖದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಇರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರ: ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು.
- ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಮೋಡ ಕವಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂಕ್ತ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೌವ್ವನದ, ದೃಢವಾದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ರಾತ್ರಿ ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ತಂತ್ರಗಳು: ಮುಖದ ಯೋಗ, ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಇವೆ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಅದು "" ಎಂದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್» ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ದೃ ness ತೆ, ನಾದದ y ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಯೋಗವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
- ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಡ್ ಚರ್ಮ, ಕಡಿಮೆ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ
- ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು
- ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಚಲನೆ ಮುಖದ ರಕ್ತ, ಇದು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಾಡಿದರೆ ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳ ಪ್ರದೇಶವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ತಂತ್ರಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಶಕ್ತಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೊಸರು, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ತೇವಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ, ಎಂದು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ತಾಜಾತನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸ್ಟಾರ್ ಆನಿಸ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ವ್ಯಯಿಸದೆ ತಕ್ಷಣದ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಎತ್ತುವ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಮುಂದುವರಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು
La ಮುಂದುವರಿದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಮುಖದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಿದೆ. ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ:
- ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ: ಥರ್ಮೇಜ್ FLX ನಂತೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಢತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ತರಬೇತಿ» ಒಂದೇ ವಾರ್ಷಿಕ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ.
- ಜೆನೆಸಿಸ್ ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ: ಅವು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ತ್ವರಿತ, ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ-ಮುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ವಿನ್ಯಾಸ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
- ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ತಂತ್ರಗಳು: ನಂತಹ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಚಾನ್ ಫೇಶಿಯಲ್, ಇದು ಮುಖದ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಎಮ್ಫೇಸ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಫಿಯಸ್8 ನಂತಹ ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು: ಅವು ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪಾತ್ರ
ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು) ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೋಡಿ.
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅದು ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಂದ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಮುಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಇದು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನ ದಿನಚರಿ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.