ಹಾಲು, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ: ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೀರಿ, ಹೊಂದಿದೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ y ಲಾಭಗಳು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವುಗಳು.
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು ಎಂದರೇನು?
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಹೆಸರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಾಲು ಅಲ್ಲ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಂಟಾಸಿಡ್ y ವಿರೇಚಕ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ದಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
El ಮ್ಯಾಗ್ನೆಸಿಯೊ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮುಂತಾದ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ, ನರ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಸ್ವರೂಪದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಖನಿಜವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಎರಡಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.
ಔಷಧೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತಜ್ಞ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆಂಟಾಸಿಡ್: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿರೇಚಕ: ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ದ್ರವ ರೂಪವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಮೂರು ನಡುವೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ ಕುಚರದಾಸ್. ನೀವು ಅದರ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಆರ್ದ್ರತೆ.
ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಂದಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಸಾರ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ o ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅವರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು .ತ o ತೊಂದರೆ ಉಸಿರಾಡಲು.
- ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
- ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅಥವಾ ಭಾವನೆ ಮೂರ್ ting ೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದರ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾದ ಹಾಲಿನ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು ಕೂಡ ಇದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿ. ತ್ವಚೆಗೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಇದರ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾಟ್ ಫಿನಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮೊದಲು ಪ್ರೈಮರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್: ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಸನ್ ಬರ್ನ್ ರಿಲೀಫ್: ಇದರ ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆ: ಶಾಂಪೂ ಆಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು.
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾದ ಹಾಲನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ. ಸ್ಪೇನ್ನಲ್ಲಿ, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಮೆಕ್ಸ್ನಂತಹ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ ಹಾಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಹುಮುಖ ಮಿತ್ರ. ಅದರ ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವವರೆಗೆ.