ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

El ರೆಟಿನಾಲ್ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿನ್ಯಾಸ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ y ಹೊಳಪು ಚರ್ಮದ. ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ರೆಟಿನಾಲ್ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೋಶ ನವೀಕರಣ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಮ್ರ, ಪ್ರಕಾಶಕ y ಸಮವಸ್ತ್ರ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ದಶಕಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮೊಡವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ.

ಕೆಲವು ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಲಜನ್ y ಎಲಾಸ್ಟಿನ್.
• ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಿಸುವ ಟೋನ್.
• ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಕಡಿತ.
• ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೆಬೊ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಹ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್.

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವನೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು o ಶುಷ್ಕತೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ (0.1% ಮತ್ತು 0.3% ರ ನಡುವೆ) ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ: ರೆಟಿನಾಲ್ ಫೋಟೊಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಒಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ: ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೇವಾಂಶವು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
5. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ತುಟಿಗಳು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
6. ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ: ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
7. ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ: ದಿನದಲ್ಲಿ, SPF 50 ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ದಿನದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ (ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ರೆಟಿನಾಲ್: ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ. ಹೊಂದಿರುವವರು ರೊಸಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅದರ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಯಸ್ಸು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಂದ ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ 25-30 ವರ್ಷಗಳು ಮೊದಲನೆಯದು ಯಾವಾಗ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ಚರ್ಮವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು "ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಪದರದ ಮೇಲೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು (ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ - ರೆಟಿನಾಲ್ - ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್).

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗುತ್ತದೆ.