Carmen Espigares
ನಾನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ. ನಾನು ಹುಟ್ಟಿ ಬೆಳೆದದ್ದು ನನಗೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಗರವಾದ ಗ್ರಾನಡಾದಲ್ಲಿ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧಿಸಲು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು, ಈಡೇರಿಸಲು ಹೊಸ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕೆಲವು ಹವ್ಯಾಸಗಳು? ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಫಿಲಾಸಫಿಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು. ನಾನು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ದೂರದ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಓದುಗ, ನನ್ನನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕವಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅನಿಸುವ, ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಯಾಣ, ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಸಾಹ. ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ... ಮತ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ನೆನೆಸದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಜೀವನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಜೀವನವು ಒಂದು ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಬರಹಗಾರನಾಗಿ, ನನ್ನ ಜ್ಞಾನ, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸೌಂದರ್ಯವು ಭೌತಿಕತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಅದು ವರ್ತನೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮತ್ತು ಇರುವ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
Carmen Espigares ಅಕ್ಟೋಬರ್ 36 ರಿಂದ 2016 ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳು
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಲೆಮಾರುಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ಬಿಕಿನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಪುರಾಣಗಳು: ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೊದಲ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
- ಡಿಸೆಂಬರ್ 11 ಪ್ರತಿದಿನ ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು