ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ದಿನಚರಿ ಇದು ಈ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಇದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಆದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವು ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ) ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಲಯ ಟಿ ಮುಖದ (ಹಣೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ). ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇತರರು ತೋರುತ್ತದೆ ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವವರು. ಅದರ ಆರೈಕೆಯ ಕೀಲಿಯು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಸಮತೋಲನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಾಣಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಂತಗಳು
- ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ: ಯಾವುದೇ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಫೋಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು T ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟಿ-ವಲಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ಸಮತೋಲನ ಜಲಸಂಚಯನ: ಹಗುರವಾದ, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ.
- ಮುಖದ ನಾದದ: ಉತ್ತಮ ಫೇಶಿಯಲ್ ಟೋನರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಲೋಳೆಸರ o ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
- ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ: ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ o ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.
- ಸೌರ ರಕ್ಷಣೆ: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಕಷ್ಟು SPF ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ತೈಲ-ಮುಕ್ತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆರೈಕೆ
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್: ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೃದುವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳು ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ o ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
- ಮುಖವಾಡಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಟಿ ವಲಯವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು. ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಹೈಡ್ರಾಲಾಡ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ-ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮ ಕುಮ್ಲಾಡ್ ಮೂಲಕ: ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಜಲಸಂಚಯನ.
- ಹೈಡ್ರೇನ್ ಲೆಗೆರೆ La Roche-Posay ನಿಂದ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
- ಅವೆನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಫ್ಲೂಯಿಡ್ ಎಮಲ್ಷನ್ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆಟಿಫೈ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ದಿನಚರಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:
- ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದ ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಇಡೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಈ ಅಗತ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮತೋಲಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸಬಹುದು.